co zawiera duzo

[...] coś, co ma w środku dużo magnezu, ale już sprawdzonego przez kogoś. Wiadomo, że producenci supli nie podlegają jakiejś poważniejszej kontroli mogą tam pakować, tyle ile chcą. Ktoś ma jakąś dobrą, sprawdzoną markę? Jednym z moich głównych faworytów jest Swanson, ale tam z kolei zawiera jakieś gówniane dodatki, które są zakazane we Francji.

[...] nandrolonu?? pytanie kieruje glownie do tych co brali.Mam prosbe zeby napisali jakie odczuli efekty po libolu,tzn. do jakiego innego srodka podobne te efekty byly. 2.Omka zawiera 30 mg propionatu.Jest to napewno za malo zeby po 250mg omnadrenu/tydzien odczuc jego dzialanie.Czy byloby celowe dorzucanie 100 mg. propa w 2-3 dni po iniekcji omki??

[...] problem .Wyczytałem że jak sie chce zrzucic pare kilo to weglowodany troche przeszkadzaja i utrudniaja ten proces ;d dlatego prosze o jakis inny napoj na silke który zawiera malo weglowodanów i jest tani bo o to tu chodzi ja pije isoactiv zamiast wody na siłowni i taki równiez bym chcial dalej pic i mysle ze mi pomozecie .Prosze nie [...]

[...] do Was kilka pytań. chcę zakupić witaminy. do tej pory używałem bodymax sport ale się skończył i wyczytałem że lepszy będzie OLIMP Vita-Min Multiple Sport ? z tym że nie zawiera on wyciągu z żeń szenia czy więc oprócz tych witamin mogę osobno dawkować żeń szeń? do tego chcę zakupić jeszcze Gold Omega 3 ale nie wiem czy to nie za dużo i czy [...]

pytam, ponieważ nie za bardzo mam czas na kupowanie co 2 dni, przygotowywanie piersi bądź filetu z kurczaka. najlepiej smakował mi ryż z tuńczykiem, ale czytałem ze tuńczyk zawiera śladowe ilości rtęci i że ogólnie za dużo go jeść nie można. czy ktoś zna jakieś inne rodzaje (prawdopodobnie ryb) w puszce które można jeść np. 2 razy dziennie bez [...]

witam !! dostałem od kolegi dzisiaj białko. mianowicie pracuje on w mleczarni i wynosi "na lewo" dużo tego białka i odstąpił mi trochę. chodzi mi o to, co takie białko zawiera? słyszałem, że to nie jest żadne białko, tylko serwatka białkowa a to podobno jest coś innego. i ile tego wrzucać dziennie ( o ile mam brać ) przy dobrej diecie jaką mam na [...]

[...] cyklu, to motywacja do treningów jest dużo większa. Po - już trochę maleje. Tak więc, czy branie przedtreningówki, po cyklu kreatynowym, która sama w sobie w jednej porcji zawiera ~5g mieszanki różnych kreatyn jest dobrym rozwiązaniem? Po cyklu dalej się szpikować mniejszymi dawkami kreatyn co najmniej 3x w tygodniu? Samo AAKG nie da tutaj rady [...]

[...] jest, że nie wiadomo za co się brać. Czy w cenie tych dwóch propozycji Trec whey 100 900 gram za 69 zl lub FA whey Protein 900 gram tez za 69 zl znajdę coś ciekawszego? Opinie o produkcie FA są dobre lecz na moje oko zawiera on za dużo węglowodanów a na dodatek są to cukry bo aż 5 gram a białka tylko 20gram w porcji. Czekam na wasze sugestie.

Co myślicie o połączeniu tych dwóch suplementów? Magnitude to typowy stack kreatynowy a z tego co wiem Jugg też ma w sobie kompleks kreatyn. Jugg nie posiada jabłczanu ani chelatanu kratyny natomiast zawiera mono w przeciwieństwie do GM. Nie będzie za dużo tego?

[...] juz brac kreatyne megabola przytylem 6kg.Mysle na kupnem nastepnych odrzywek.Chcialbym by przyspieszaly rozwoj miesni i masy. Ogladajac tabele zobaczylem ze duzo punktow mialy aminokwasy BCAA.Co o nich sadzicie?A moze polecacie cos innego?Jakie sa najlepsze firmy dla amino? czy amino 2300 firmy olimp jest dobry i czy zawiera amino BCAA

[...] kosztuje 4x7,70zł (filomag) i 7,30zł (zinas) = 38zł. A Tribulusa Vitalmaxa mam za 45zł, biorąc 2 tabsy dziennie też starczy na 50 dni... i do tego dziennie spożywamy 300mg magnesu a nie 160mg, 30mg cynku a nie 25mg... no i jeszcze zawiera 200 mg (jedna tabletka) Ekstraktu Tribulus Terrestris. proszę o wypowiedzenie się co o tym myślicie.

siemanko,co myslicie o tym suplu Apollo’s Hegemony Terminator ? znalazlem go na MZ za spoko cene,w skaldzie zawiera Arimistane (Androsta-3,5-dieno-7,17-dion) 75mg na porcje,czy warto bylo by go wrzucic jako boster testosteronu na poprawe regeneracji samopoczucia i moze podnioslo tego tescia? Mam 20lat ale za to na masie latwie łapie tluszcz do [...]

http://www.zostanwege.pl/zostanwege/wp-content/uploads/2011/12/Mit_bialka4.pdf Witam, link, który zamieściłem zawiera informacje o tym iż w większości tego co jemy jest zawarte białko. Na forum wiele osób kładzie nacisk na to, że aby rosnąć należy jeść dużo mięcha. Dzienna dawka białka według info. jakie są na tym forum to 0,8-1g białka na [...]

Mam pytanko,robie mase i chcialbym sie dowiedziec czy mozna np jesc 2razy dziennie serek wiejski i 2razy tunczyk aby bylo odpowiednio duzo bialka oraz oczywiscie inne produkty??Co o tym myslicie?Co najwiecej zawiera bialka i jak jesc w jakich ilosciach?bialko max przyswajalne jest tylko 30g?

Mam pytanie Bo trenuje krótko wiec nie wszystko ogarniam a w to co wyczytam w necie nie warto wierzyć Pewien trener pisał ze trzeba jest posiłki tak żeby zawierały max 30 g białka bo organizm więcej nie przyswaja A ja nie mam czasu na tyle przerw wiec jem 4 posiłki gdzie ten przed i po treningu zawiera 45-50 białka i dużo węgli Co o tym [...]

[...] bardzo szybko chudłem (wtedy spożywałem 1500 kalorie) i napisałem tutaj na forum co by mi doradzili i doradzili mi żebym ułożył nową dietę itp. teraz ułożyłem dietę która zawiera 2221 kalorie w tym (bialko-168,tluszcze-61, węglowodany-261) czy są to poprawne wyliczenia czy jednak jakichś makro jest za mało ? Dodam tylko że jeszcze będzie [...]

Witam. od prawie 2 tyg ćwiczę w domu (ławka,sztanga,hantle i orbitrek) do tego wprowadziłem sobie na początek dietę w postaci odcięcia wszystkiego co nie zdrowe i zawiera cukier i staram się jeść 5 razy dziennie) dużo przeglądałem i czytam i zastanawiam się jaki cel powinienem sobie obrać masa czy rzeźba;/ wzrost 173 cm waga 87 biceps około 34 [...]

Witam. od prawie 2 tyg ćwiczę w domu (ławka,sztanga,hantle i orbitrek) do tego wprowadziłem sobie na początek dietę w postaci odcięcia wszystkiego co nie zdrowe i zawiera cukier i staram się jeść 5 razy dziennie) dużo przeglądałem i czytam i zastanawiam się jaki cel powinienem sobie obrać masa czy rzeźba;/ wzrost 173 cm waga 87 biceps około 34 [...]

Witam chciałem was zapytać ile jest dokładnie mg witaminy B6 w jednej tbl.MBE.Z tego co podaje producent w ulotce to jedna kapsułka zawiera 7,29mg(Pyridoxini hydrochloridum,witamina B6). Pytam dlatego że w leku Vitaminum B6 w jednej tbl.jest 50mg. I dlatego z tąd moje pytanie. Czy w leku MBE i Vitaminum B6 jest ten sam związek? Bo jeżeli nie to [...]

Sluchajcie, mam pytanie.Na silowni cwicze od 6 lat, w tej chwili 3 razy w tygodniu.Obecnie moja waga wynosi ok 103 kg przy 190 cm wzrostu i zawiera sie w niej dosc duzo tluszczyku.Postanowilem cos z tym zrobic i zaczalem biegac codziennie po 1,5 km.Jednoczesnie caly czas trenuje z ciezarami i staram sie powiekszac mase miesni.W zwiazku z tym mam [...]